افضل روتين يومي للاعتناء بالبشرة

سنتحدث في هذا المقال عن اهمية العناية بالبشرة :

ان اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة هينسيك مشاكل البشرة من حبوب تحت الجلد او الرؤوس السوداء والكثير من المشاكل التي تواجهنا لذلك السبب يجب علينا اتباع روتين محدد يناسب نوع بشرتنا سواء كانت دهنية او جافة او مختلطة ,لان لكل نوع بشرة روتين معين يناسبها ولايناسب النوع الاخر .

تعتبر بشرة الوجه مهمة عند الكثيرين فالبشرة الصافية تعتبر من اهم اساسيات جمال الوجه لذلك علينا الاعتناء بها وحمايتها من العوامل الخارجية كاشعة الشمس والغبار ومن العوامل الداخلية كالزيوت التي تفرزها البشرة الدهنية .

اهم العادات اليومية للحفاظ على البشرة بشكل عام :

• النوم لساعات كافية بما لايقل عن 7 ساعات يوميا تجنبا لظهور الهالات السوداء حوالي العيون .
• تناول غذاء صحي ومفيد وغني بالفيتامينات التي تحتاجها البشرة لتبقى مشرقة .
• تنظيف الوجه صباحا ومساء لازالة الغبار والاتربة التي تعلق على البشرة خلال اليوم.
• ازالة الميك اب قبل النوم والتخفيف منه قدر الامكان لانه يؤذي البشرة بشكل كبير .
• استخدام غسول خاص للوجه والابتعاد عن الصابون العادي الملئ بالكيماويات الضارة بالبشرة والتي تسبب جفافها .
• اهم سر لنضارة البشرة هو الاكثار من شرب الماء .
• استخدام كريم واقي للشمس لان الشمس تؤذي البشرة .
• تقشير البشرة باستمرار باستخدام مقشرات طبيعية او صناعية .
• ترطيب البشرة واستخدام كريمات العناية بالبشرة الليلية مهم جدا لتغذية البشرة خلال النوم.

افضل الماسكات للعناية بالوجه :

ماسك النشاء وماء الورد

يعتبر النشاء من اهم المواد التي تساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة ,نخلط ملعقتين نشاء مع ملعقة ماء الورد ليصبح عجينة لينة ونوزعه على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد .

ماسك العسل والقرفة

العسل والقرفة يعتبرو من المواد الاساسية في تطهير ومحاربة الحبوب الموجودة في البشرة ,بهذا القناع سوف تختفي كل الحبوب المزعجة في البشرة بالاضافة الى ان القرفة تعطي لونا ورديا للوجه .

نخلط ملعقة قرفة صغيرة مطحونة نضيف لها 3 ملاعق من العسل الصافي ويوزع على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء البارد.

ماسك الخميرة والحليب

يعتبر فيتامين ب من اهم الفيتامينات للبشرة نحصل عليه من الخميرة الطبيعية ,نخلط ملعقتين من الخميرة مع القليل من الحليب ليصبح الخليط متجانسا ثم نوزعه على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة تستعمل هذه الخلطة كل 15 يوم او كل شهر مرة .

ماسك الليمون والزبادي

يعتبر هذا الماسك من اهم الماسكات للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب ,لان الليمون يطهر ويخفي اثار الحبوب الداكنة التي تبقى على البشرة بعد اختفاء الحب ,كما يزيل التصبغات التب تسببها لنا اشعة الشمس الحارة ,اما الزبادي فهو يوازن حموضة البشرة ويقتل البكتيريا الموجودة ,ايضا لاينصح به لذوي البشرة الحساسة لان الليمون سيسبب تهيجا في البشرة .

نخلط ملعقة من الزبادي مع بضع قطرات من عصير الليمون ويوزع على الوجه لحين جفافه على الوجه ثم يغسل بالماء البارد .